Des cours de ballet pour adultes à la carte
Pas d'inscription! Tous les cours pour adultes sont à la carte*
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Nos partenaires
Le studio Corps de Ballet
Moi? Ballerine?
Où, quand, comment?
Moi? Ballerine?
Oui, toi qui te dis "j'aimerais ça faire du ballet" mais... toutes les excuses sont bonnes...
J'embarque!
Où, quand, comment?
Moi? Ballerine?
Une description des cours pour que tu trouves ta place!
Moi? Ballerine?
Plus aucune excuse
On les a toutes déjà entendues!
- Je suis trop vieille*
- Je n'ai pas le corps d'une ballerine
- J'ai un surplus de poids
- Je ne suis pas souple
- J'ai zéro coordination
- Je n'en ai jamais fait quand j'étais jeune
- J'ai mal au genou, dos, pied, etc.
- J'ai accouché récemment
- J'ai pas le temps
- Je suis un homme
- Je suis enceinte
- La pandémie m'empêche de sortir de chez moi
- J'ai des enfants à temps plein avec moi
Ton excuse n'est pas là? Écris-nous pour la partager! (Merci de votre pour les nouvelles excuses!!)
Nous allons te donner un exemple très pratique. Admettons que tu décides de commencer la course à pied, vas-tu attendre d'être capable de courir le marathon avant de commencer? Non, évidemment! Est-ce que "Je ne peux pas faire de la course parce que je ne peux pas courir de marathon " semble logique? Non...
C'est la même chose en ballet: il n'y a personne qui commence en étant déjà souple, en ayant déjà le corps en forme pour le ballet... ça s'apprend... à n'importe quel âge, comme la course!
* le féminin est utilisé pour simplifier le texte, les hommes sont les bienvenus également!
Critères d'admissibilité
C'est une blague! Tu aimes le ballet, tu as le goût de danser? Voilà, c'est simple, tu vas y trouver ta place c'est certain.
Encore pas tout à fait convaincue?
Il y a des tonnes d'articles en ligne sur le sujet, en voici quelques uns:
http://plus.lapresse.ca/screens/45b3e2df-c96b-448e-b620-b2848f4bfd01%7C_0.html
http://www.tplmoms.com/2017/08/10/la-danse-pour-se-reconcilier-avec-le-corps-et-lesprit
La question qui tue - l'habillement (pour les adultes)
Comment dois-je m'habiller?
Des vêtements comfortables qui permettent de bouger. Des vêtements près du corps, comme des leggings et une camisole de yoga. Tu t'habilles pour être à l'aise, c'est le plus important.
Pas besoin de chaussons de ballet, les bas font très bien l'affaire.
Tu rêves de porter l'ensemble de ballet classique? Vas-y! Un léotard, collant et chaussons, c'est parfait aussi! Tu ne seras pas la seule, c'est promis. Nous vendons l'essentiel à très bon prix: collants, chaussons et léotards! Le tout est également disponible chez Art, Sport et Costumes à Place Quatre-Bourgeois. N.B. Pas de tutu, on réserve ça pour la scène!
Notre seule exigence c'est les cheveux... On demande d'avoir les cheveux ramassés. Un bandeau, une queue de cheval, un chignon, des lulus, peu importe...
Les cours de ballet classique
Introduction au ballet
90 minutes
Ce cours est fait pour celles qui veulent commencer (ou recommencer) le ballet du bon pied! Cette classe couvre la base des bases : on y explique le placement et les mouvements en profondeur. Bref, tu vas y apprendre tout ce qui est nécessaire pour Ballet 1. De plus, les cours de ballet seront bien plus plaisants après avoir suivi l'introduction au ballet.
Tu as déjà dansé quand tu étais jeune? Ou il a longtemps? Ou dans une autre école (!!!)? Tu vas vraiment apprécier le cours d'introduction au ballet aussi! Au départ, on n'avait pas prévu ce cours pour ça, mais plusieurs élèves avancées sont allées revisiter leurs bases en intro, et leur technique s'est améliorée notablement!
Formule en ligne:
La nouvelle formule du cours d’introduction au ballet 100% en ligne se donne également en 4 cours! Les thématiques abordées sont les mêmes que pour la classe d’introduction au ballet régulière : placement des différentes parties du cours, positions de ballet, histoire du ballet, etc. Contrairement au cours en classe, TU dois toi-même t’inscrire à chaque cours de la série, soit les cours 1 à 4. Il est VRAIMENT important que tu fasses chacun des 4 cours, car des éléments différents y seront abordés et on construit toujours sur vos acquis précédents. Le professeur et les élèves se voient tous, le professeur peut donc te corriger tout comme si nous étions tous présents dans la même pièce.
Formule en classe:
Tu peux te joindre au cours d'intro chaque début de mois. Le cours fait partie d'une série, alors, lorsque tu t'inscris, tu t'inscris pour le mois au complet. C'est le seul cours qui est comme ça au studio, mais c'est pour ton bien :-). Évidemment, tu peux venir à n'importe quel cours d'intro durant la semaine, tant que tu t'assures de suivre un cours chaque semaine pour ne rien manquer. Le mois suivant, tu seras prête pour Ballet 1, promis juré!
La carte de classe "Introduction au ballet" te donne accès à 6 cours au total. Tous les cours de la série d'intro, puis deux cours de Ballet 1.
Habillement
Prix
Horaire
Les cours de ballet classique
Ballet 1
Ballet 1
Ballet 1
90 minutes
(pré-requis: Introduction au ballet ou contacte-nous si tu n'es pas certaine)
Traditionnellement, une classe de ballet dure 1h30. Une partie de la classe se passe à la barre et l'autre partie au centre. Que tu sois débutante, ou danseuse étoile, c'est la même chose! La classe commence par les pliés, tendus, dégagés, etc. Dans ce niveau, on apprend la base de la technique classique. C'est un cours de niveau Initiation (0 à 1 an d'expérience et/ou remise en forme!)
Ballet 2
Ballet 1
Ballet 1
90 minutes
Dans ce niveau, on travaille sur les mouvements plus complexes, tant à la barre qu'au centre. On commence à travailler les pirouettes et les petits allegro au centre. C'est un cours de niveau Initié (environ 1 an d'expérience).
Ballet 3
Ballet 3
Ballet 3
90 minutes
Dans ce cours, les enchaînements sont plus complexes. On ajoute encore des mouvements au vocabulaire. Les enchaînements au centre sont plus longs et on travaille les pirouettes doubles. C'est un cours de niveau débutant-intermédaire (environ 3 ans d'expérience).
Ballet 4
Ballet 3
Ballet 3
90 minutes
Prête pour le challenge? Pour prendre cette classe, tu dois avoir une très bonne mémoire de travail (apprendre les exercices vite). La technique classique doit aussi être très bien connue (bon...on sait que la maîtriser c'est autre chose...). C'est un cours de niveau Intermédiaire-Avancé (5 ans + d'expérience)
Les cours (suite)
Introduction aux pointes
Introduction aux pointes
Introduction aux pointes
30 min
Cette classe est faite pour celles qui ont une base en ballet et qui souhaitent commencer à faire des pointes. Cependant, ne cours pas t'acheter des pointes trop vite!! Viens nous parler AVANT et on va t'expliquer comment ça marche! Acheter des pointes c'est un peu comme acheter des lunettes de prescription! Ça prend la bonne prescription pour voir clair, tout comme ça prend le bon chausson pour danser... On va t'aider avec la prescription.
Dans le cours d'introduction aux pointes, tu vas renforcer tes chevilles et tes pieds, et, éventuellement, faire des exercices de base à la barre avec tes pointes. La classe technique qui précède est obligatoire.
NB. Cartes de classe pour ce cours disponible en personne au studio seulement.
Sur pointes!
Introduction aux pointes
Introduction aux pointes
60 minutes
Niveau Ballet 2 minimum et avec la permission de ton prof! La classe technique qui précède est obligatoire. Les premiers 30 min de ce cours sont combinés avec le cours d'introduction aux pointes.
Corps de ballet
Ballet 5- avancés et professionnels
Ballet 5- avancés et professionnels
60 minutes
Une formule ballet-fitness d'une heure qui convient parfaitement se réchauffer ou comme entrainement parallèle avec le ballet
Est-il parfois difficile de ressentir quels muscles initient le bon alignement lors de ton entraînement en ballet? Dans cette classe, on utilise le ballon d'exercice et puisqu'il est continuellement mobile sous le corps, il donne une proprioception de la posture et du placement du poids tout en ressentant chaque groupe musculaire. Tu développeras la mémoire musculaire utilisée en classe.
Cette classe est basée sur la méthode de Progressing Ballet Technique, une technique reconnue internationalement fait une énorme différence dans le placement des élèves et danseurs professionnels! Le studio est certifié dans cette technique!
Ballet 5- avancés et professionnels
Ballet 5- avancés et professionnels
Ballet 5- avancés et professionnels
90 minutes
Cours réservé aux professionnels de la danse ou aux élèves de niveau avancé.
L'académie
Ballet 1 Ado
Ballet 1 pré-ado (à venir)
Ballet 2 Ado (à venir)
90 minutes
Une classe pour les ado entre 14 et 17 ans (au 1er septembre) Il n'est jamais trop tard pour commencé le ballet! Ce cours est fait pour les ado qui sont intéressées à apprendre le ballet dans un environnement relax mais sérieux. Trouver un emploi comme ballerine dans une compagnie de danse professionnelle peut sembler difficile si tu commences le ballet à cet âge - mais tout est possible! Bien que les heures de pratique aident certainement à la maîtrise du ballet, le succès d’une jeune danseuse dépend entièrement de ce qu’elle souhaite en faire ressortir et de la raison pour laquelle elle choisit de danser. Le plaisir, la joie et le sentiment d’accomplissement dans le ballet sont acquis en travaillant avec diligence sur les détails, le renforcement des capacités, l’expression et la technique. Avec un travail acharné et discipliné, une adolescente débutante pourrait bien devenir une étoile !
NB. Uniforme: Léotard du studio, collants roses et chaussons obligatoire pour ce cours (en vente au studio)
Ballet 2 Ado (à venir)
Ballet 1 pré-ado (à venir)
Ballet 2 Ado (à venir)
Ballet 1 pré-ado (à venir)
Ballet 1 pré-ado (à venir)
Ballet 1 pré-ado (à venir)
pour les 11 à 13 ans
Où? Quand? Comment?
Procédure pour l'inscription
Vidéo
Informations importantes sur les cours en ligne
Première étape : Acheter ta passe!
- Créer toi un compte sur https://corpsdeballet.punchpass.com
- Toujours sur Punchpass, rends toi dans le bas de la page à la section « Achat de cartes en ligne »
- Clique sur la passe de ton choix
- Remplie les informations et paie par carte
Deuxième étape : Faire ton inscription au cours *
- Rends toi à la section « Horaire et réservation » ou sur
https://corpsdeballet.punchpass.com - Sélectionne la plage horaire de ton choix sur l’horaire
- Entre les informations demandées
- Et voilà! Ta place est réservée! Tu recevras un courriel de confirmation
ps. Utilise toujours la même adresse courriel pour faire ta réservation.
*Pour les cours d'introduction au ballet en classe et les cours de l'Académie, s'inscrire au 1er cours de la série seulement!
Tarifs
Les cours se donnent à la carte pour permettre de mieux s'adapter à l'horaire des adultes. Tu achètes donc une banque de classe (tout niveaux confondus) qui de donne accès au cours de ton choix. Tu peux venir n'importe quand, la plupart des cours se donnent plusieurs fois par semaine. Réserve ta place en ligne (voir horaire plus bas) et présente toi ton cours.
En ligne:
Le lien pour le cours te sera envoyé par courriel 10 minutes avant le cours.
Tous les cours en ligne
à la classe 17$ (+tx)
carte de 6 classes 90$ (+tx)
carte de 12 classes 168$ (+tx)
En classe:
Arrive 15 minutes à l'avance si tu n'as pas de carte de classe!
Les cartes de classes régulières sont valides pour les cours de ballet en classe et en ligne.
Cours 90 minutes
à la classe 24$ (+tx)
carte Introduction au ballet 6 classes 126 (+tx)
carte 6 classes 126$ (+tx)
carte 12 classes 216$* (+tx)
Cours - Corps de ballet
à la classe 20$ (+tx)
carte 6 classes 108$* (+tx)
carte 12 classes 180$* (+tx)
Abonnement 3 mois en classe - accès à tous les cours réguliers en classe en tout temps
600$* (+tx)
Abonnement 3 mois en ligne et en classe- accès à tous les cours réguliers en tout temps
650$* (+tx)
Cours de l'Académie
Consulter l'horaire plus bas pour voir quand se donnent les cours
Session de 12 cours 250$ tx incl (1x semaine)
Session de 24 cours 450$ tx incl (2x semaine)
Cours privé ballet - 65$/h* (+tx)
Nerveuse de te présenter au 1er cours sans aucune connaissance, apprends les bases en privé! Tu veux toute l'attention juste pour toi, c'est la solution parfaite! Blocs de cours privés également disponible. Contacte-nous!
*Le stationnement intérieur est inclus (durant la période du cours) à l'achat de 6 cours, de 12 cours, d'un abonnement ou d'un cours privé. Tu devras nous donner ton numéro de plaque d'immatriculation lors de l'achat.
Location de salle
25$/hr location pour des raisons personnelles
30$/hr location commerciale
Horaire
L'horaire est toujours à jour, mais suivez-nous sur Facebook pour ne rien manquer des événements à venir!
Accessibilité
Il y a un stationnement intérieur situé sous le 830 Ernest Gagnon. Il y a un accès direct du stationnement par ascenseur sous l'édifice 2, le studio est au 1er étage. Il y a également des stationnements sur la rue Ernest-Gagnon et aux alentours. SVP, ne pas utiliser le stationnement derrière l'édifice 2 (période de 15min seulement).
Le bureau de la sécurité au 1er étage de l'édifice 1 est toujours ouvert et dirige souvent les gens perdus!
Équipe
Julie-Anne Veilleux - prof et directrice des opérations
Julie-Anne Veilleux - prof et directrice des opérations
Julie-Anne Veilleux - prof et directrice des opérations
Julie-Anne représente un exemple parfait de la raison de l’existence du Studio Corps de ballet : une véritable passion pour le ballet trouvée à l’âge adulte. En effet, elle a découvert le ballet au début de sa maîtrise en orthophonie, avec aucune attente, alors qu’elle se cherchait simplement une activité qui la sortirait de sa zone de confort. Désireuse de surmonter son anxiété et la nouvelle pression professionnelle qui accompagne son domaine d’étude, Julie-Anne s’est épanouie dans le ballet. En y canalisant son énergie et son stress, elle a su à la fois relever de nombreux défis personnels, développer de grandes amitiés et offrir de belles performances. Contre toute attente, elle a découvert un rêve qu’elle ne savait même pas qu’elle avait, celui de danser le ballet le plus souvent possible. Non pas pour devenir une ballerine professionnelle, mais seulement pour profiter de tout le bien que lui procure la danse. Le ballet est maintenant sa thérapie, ce qui lui permet de retrouver un équilibre dans sa vie. Le Studio Corps de ballet est devenu sa deuxième… ou plutôt sa première maison, étant donné toutes les heures qu’elle y passe! Julie-Anne souhaiterait que tous aient la chance de vivre ce que le ballet lui permet de vivre. Bien qu’elle n'enseigne la danse que depuis 2 ans, la musique et la pédagogie ne lui sont pas étrangers. En effet, elle a effectué un DEC en musique (chant jazz) et elle enseigne le chant depuis 2010. Elle sait également très bien ce que c’est que d’apprendre le ballet à l’âge adulte; elle adapte donc ses cours en conséquence en s’appuyant sur ses connaissances des principes d’apprentissage moteur, connaissances qu’elle a acquises lors de sa maîtrise en orthophonie.
Barbara Simard - propriétaire et prof
Julie-Anne Veilleux - prof et directrice des opérations
Julie-Anne Veilleux - prof et directrice des opérations
Elle a débuté le ballet classique à l’école de danse de Québec en 1988, ça été le coup de foudre et elle n’a jamais arrêté la danse. Comme élève à l’EDQ, elle participe plusieurs fois à la production de Casse-Noisette des Grands Ballet Canadiens, une expérience marquante qui lui donne le goût de poursuivre son apprentissage de la danse. En 2004, elle déménage aux États-Unis et fréquente le Pittsburgh Ballet School (une des dix meilleures écoles de ballet aux USA) où elle y a parfait sa formation pendant 10 ans sous la supervision de Robert (Bob) Vickrey (San Francisco Ballet).
Aux États-Unis, en parallèle avec le ballet, elle développe une passion pour la danse sportive, elle compétitionne partout en Amérique. Elle et son partenaire s’entrainent à Dance Time Square New York avec Melanie Lapatin et Tony Meredith (champions du monde 1999). Elle et son partenaire gagnent le championnat du Nord Est américain et sont finalistes aux championnats Américain deux années d’affilées (2006-2007). Elle prend sa retraite de la compétition à sa 1ère grossesse, mais poursuit dans l’enseignement : elle entraine l’équipe de compétition de danse sportive de Carnegie Mellon University pendant 2 ans.
Puis, en 2009, elle débute l’enseignement de la danse classique à Pittsburgh. De 2009 à 2013, elle participe aux stages intensifs estivaux de Sun King Dance à Richmond VA et Saratoga Springs NY où elle y performe comme demi-soliste et corps de ballet plusieurs ballets du répertoire tel la reine des Willies de Giselle, la 3ième ombre dans la Bayadère, la Fée dragée dans Casse-Noisette. Elle y danse également du caractère, jazz et contemporain.
Barbara est de retour à Québec depuis 2014. Depuis son retour, elle enseigne le ballet à l’Université Laval. Avant de démarrer sa propre école, elle s'est joint à l’équipe de l’EDQ à l’hiver 2017 pour enseigner le ballet aux enfants et aux adultes aux loisirs.
Constance Aubry - prof
Constance Aubry - prof
Constance Aubry - prof
Depuis son enfance, Constance ressent une joie profonde en dansant. Native de la ville de Québec, elle entre à 9 ans au programme professionnel Danse-Études de l’École de danse de Québec où elle gradue en 2014. Après un stage à l’École nationale de ballet du Canada, elle complète, en 2017, le programme Danse-interprétation classique de l’École supérieure de ballet du Québec à Montréal (ESBQ). Elle y termine sa formation en tant que récipiendaire de deux prix pour s’être particulièrement démarquée dans son parcours.
Constance a participé à deux productions du ballet Casse-Noisette : la première avec les Grands Ballets Canadiens (2010 et 2013) et la seconde en tant que soliste avec la compagnie Ballet Ouest de Montréal (2014 à 2016). Au cours de sa formation à l’ESBQ, elle accroît sa technique classique dans les ballets La Bayadère et Le Lac des Cygnes, ainsi que dans Giselle, dans lequel elle est choisie pour interpréter les rôles de Myrtha et de Giselle. À titre d’apprentie chorégraphe, elle goûte aussi à la création. Elle constate ainsi combien elle est nourrie par la collaboration entre danseurs dans une atmosphère où humanité et don de soi prévalent.
Constance a eu l’occasion d’enseigner l’éveil à la danse à l’Académie de danse Fanny Godin à Québec ainsi que le ballet classique aux adultes à Montréal. Elle a aussi une formation complémentaire en danse africaine, en percussions et en chant classique. Par la danse, elle désire rejoindre ce que chacun porte de beau et de vrai en soi.
Morgane Bazinet
Constance Aubry - prof
Constance Aubry - prof
Morgane a commencé sa formation en ballet à Québec. Passionnée par la méthode de ballet russe et l’Europe de l’Est, elle poursuit avec des stages de danse en Pologne et en Croatie. En 2017, elle fait le grand saut et s’installe en Roumanie pour y danser professionnellement. Avec le ballet de l’Opéra de Brașov, elle participe comme soliste et dans le corps de ballet de la production Coppélia, ainsi que dans d’autres spectacles locaux. En 2018, elle fait partie de la compagnie de ballet de l’Opéra d’État de Stara Zagora, en Bulgarie. Elle y danse dans plusieurs ballets classiques, folkloriques et contemporains, comme le Lac des Cygnes, Don Quixote et Nestinarka. Sa carrière européenne terminée, elle revient à Québec pour poursuivre ses études sur l’Europe de l’Est tout en continuant à vivre sa passion de la danse dans l’enseignement et la pratique quotidienne... dans un environnement plus local!
Crédit photo Kalina Vladimirova
À propos de nous
C'est quoi un Corps de ballet?
Le Corps de ballet est le groupe de danseurs dont les membres ne sont pas des solistes. Ils font partie intégrante et permanente de la compagnie de ballet et travaillent fréquemment en toile de fond pour mettre en valeur les danseurs principaux. Un corps de ballet travaille comme s'il s'agissait d'une seule personne avec des mouvements parfaitement synchronisés et des positions correspondantes sur la scène. * source wikipédia
Notre philosophie
Rendre le ballet classique accessible à tous!
