Les cours de ballet classique
Introduction au ballet
90 minutes
Ce cours est fait pour celles qui veulent commencer (ou recommencer) le ballet du bon pied! Cette classe couvre la base par l'anatomie du mouvement : on y explique le placement, la musculature et les articulations utilisées. Tu vas y apprendre tout ce qui est nécessaire pour danser et le faire sans te blesser.
Tu as déjà dansé quand tu étais jeune? Ou il a longtemps? Ou dans une autre école (!!!)? Tu vas vraiment apprécier le cours d'introduction au ballet aussi! Au départ, on n'avait pas prévu ce cours pour ça, mais plusieurs élèves avancées sont allées revisiter leurs bases en intro, et leur technique s'est améliorée notablement!
L'horaire des cours varient selon les saisons, consulter notre site Punchpass pour l'horaire actuel!
Tu peux te joindre au cours d'intro chaque début de série. Le cours fait partie d'une série, alors, lorsque tu t'inscris, tu t'inscris pour les 4 cours au complet et tous les cours doivent être suivi dans l'ordre. C'est le seul cours qui est comme ça au studio, mais c'est pour ton bien :-). Évidemment, tu peux venir à n'importe quel cours d'intro durant la semaine, tant que tu t'assures de suivre chaque cours dans l'ordre. Le mois suivant, tu seras prête pour Ballet 1, promis juré!
La carte de classe "Introduction au ballet" te donne accès à 6 cours au total. Tous les cours de la série d'intro, puis deux cours de Ballet 1.
Horaire
Habillement
Prix
Les cours de ballet classique
Ballet 1
90 minutes
(pré-requis: Introduction au ballet ou contacte-nous si tu n'es pas certaine)
Traditionnellement, une classe de ballet dure 1h30. Une partie de la classe se passe à la barre et l'autre partie au centre. Que tu sois débutante, ou danseuse étoile, c'est la même chose! La classe commence par les pliés, tendus, dégagés, etc. Dans ce niveau, on apprend la base de la technique classique. C'est un cours de niveau Initiation (0 à 1 an d'expérience et/ou remise en forme!)
Ballet 2
90 minutes
Dans ce niveau, on travaille sur les mouvements plus complexes, tant à la barre qu'au centre. On commence à travailler les pirouettes et les petits allegro au centre. C'est un cours de niveau intermédiaire (2 à 5 ans d'expérience).
Ballet 3
Ballet 3
Ballet 3
90 minutes
Dans ce cours, les enchaînements sont complexes. On ajoute encore des mouvements au vocabulaire. Les enchaînements au centre sont longs et on travaille, les jetés/assemblés battus et les pirouettes doubles. C'est un cours de niveau inter-avancé (5 -7 ans d'expérience).
Ballet 4
Ballet 3
Ballet 3
90 minutes
Prête pour le challenge? Pour prendre cette classe, tu dois avoir une très bonne mémoire de travail (apprendre les exercices vite). La technique classique doit aussi être très bien connue (bon...on sait que la maîtriser c'est autre chose...). C'est un cours de niveau avancé (8ans + d'expérience)
Les cours (suite)
Pilates sur appareil Reformer
55 min
en cours privés et semi-privés
Les avantages du Pilates incluent une meilleure flexibilité, une amélioration de la force posturale et un tonus musculaire accru. Les Pilates sont efficaces pour les personnes de tous âges!
Nous enseignons les Pilates traditionnels selon la methode Californienne Balanced Body.
Pré-pointes et pointes
Évaluation individuelle requise pour les pointes ($)
Préparation aux pointes (Pré-pointes) est fait pour ceux et celles souhaitent faire des pointes, peu importe leur niveau. On développe par différents exercices la force et la mobilité des pieds ainsi que celles des chevilles. Cependant, ne cours pas t'acheter des pointes !! Viens nous parler AVANT et on va t'expliquer comment ça marche! Acheter des pointes c'est un peu comme acheter des lunettes de prescription! Ça prend la bonne prescription pour voir clair, tout comme ça prend le bon chausson pour danser... On va t'aider avec la prescription.
Après ton évaluation, dans le cours d'introduction aux pointes, avec tes pointes dans les pieds tu vas continuer à travailler la stabilités de tes chevilles et tes pieds et, faire des exercices de renforcement à la barre avec tes pointes. La classe technique qui précède est obligatoire.
Sur pointes!: Niveau Ballet 2 minimum et avec la permission de ton prof! La classe technique qui précède est obligatoire. L'élève doit être entre mesure de de piqué et relevé sur 1 jambes avec pointes pour ce niveau. On travaille les combinaisons au centre, tel pirouettes et diagonales de tours.
Corps de ballet
Progressing Ballet Technique
Progressing Ballet Technique
Ce cours d'une heure qui complémente votre entrainement de ballet. Il permet aux élèves de progresser plus rapidement et d'éviter les blessures. L'objectif est d'enseigner aux élèves danseurs comment
comprendre leur propre corps afin de travailler en toute sécurité dans les mouvements et les positions qu'ils doivent atteindre. Nous y travaillions principalement le contrôle des muscles stabilisateurs. Le programme vu dans ce cours se base sur les enseignements de Lisa Howell - The Ballet Blog . (certification L1-L2 2020)
Progressing Ballet Technique
Progressing Ballet Technique
Progressing Ballet Technique
Progressing Ballet Technique (PBT) est un programme innovant de conditionnement et de renforcement corporel développé par Marie Walton-Mahon pour permettre aux élèves de comprendre l'importance de l'entraînement de la mémoire musculaire afin d'atteindre leur meilleur niveau personnel. En effet, l'un des éléments importants utilisés dans la méthode PBT est la mémoire musculaire qui aide à améliorer la compréhension de la stabilité du tronc, du placement du poids et de l'alignement. Chaque exercice du programme PBT a été développé avec soin et encadrement par Marie Walton-Mahon et une équipe de physiothérapeutes. Progressing Ballet Technique est une approche unique et essentielle à la forme d'art qu'est le ballet. Pour la longévité, la sécurité, la connaissance et la préservation de l’art, les danseurs débutants jusqu’au niveau professionnel du monde entier devraient bénéficier de cette technique d’entrainement parallèle à la danse. Le studio est certifié dans cette technique depuis 2018.
Tarifs
Procédure pour l'inscription pour les cours adultes
Première étape : Acheter ta passe!
- Créer toi un compte sur https://corpsdeballet.punchpass.com
- Toujours sur Punchpass, rends toi dans le bas de la page à la section « Achat de cartes en ligne »
- Clique sur la passe de ton choix
- Remplie les informations et paie par carte
Deuxième étape : Faire ton inscription au cours *
- Rends toi à la section « Horaire et réservation » ou sur
https://corpsdeballet.punchpass.com - Sélectionne la plage horaire de ton choix sur l’horaire
- Entre les informations demandées
- Et voilà! Ta place est réservée! Tu recevras un courriel de confirmation
ps. Utilise toujours la même adresse courriel pour faire ta réservation.
*Pour les cours d'introduction au ballet en classe et les cours de l'Académie, s'inscrire au 1er cours de la série seulement!
Tarifs cartes de classe - En classe
Les cours se donnent à la carte pour permettre de mieux s'adapter à l'horaire des adultes. Tu achètes donc une banque de classe (tous niveaux confondus) qui te donne accès au cours de ton choix. Tu peux venir n'importe quand, la plupart des cours se donnent plusieurs fois par semaine. Réserve ta place en ligne (voir horaire plus bas) et présente toi ton cours.
EN CLASSE
Arrive 15 minutes à l'avance si tu n'as pas de carte de classe! Aucun retard n'est toléré.
*Le stationnement intérieur est inclus (durant la période du cours) à l'achat de 6 cours, de 12 cours, d'un abonnement ou d'un cours privé. Tu devras nous donner ton numéro de plaque d'immatriculation lors de ta présence.
Cours 90 minutes
à la classe 27$ (+tx)
carte Introduction au ballet 6 classes 142$* (+tx)
carte 6 classes 142$* (+tx)
carte 12 classes 255$* (+tx)
Cours - Corps de ballet /PBT/pré-pointes
à la classe 23 (+tx)
carte 6 classes 121$* (+tx)
carte 12 classes 229$* (+tx)
Cours REFORMER
semi-privé 46$ (+tx)
privé 65$ (+tx)
carte de 6 cours semi-privés 219 (+tx)
Abonnement 3 mois en classe - accès à tous les cours réguliers en classe en tout temps
208.74$ par mois pour 3 mois (+tx)
- 15% sur les autres cours (pilates, heels, stage etc.)
LOCATION de studio
35$/h + tx
Cours privé ballet en classe - 65$/h* (+tx)
Nerveuse de te présenter au 1er cours sans aucune connaissance, apprends les bases en privé! Tu veux toute l'attention juste pour toi, c'est la solution parfaite! Blocs de cours privés également disponible. Contacte-nous!
Coaching technique avec Barbara - 65$/h (+tx)
Il n'y a pas deux corps de danseurs qui soient identiques, il n'est donc pas étonnant que lorsque 20 élèves d'une même classe reçoivent les mêmes exercices, leurs corps réagissent différemment. Le secret pour que tous les élèves atteignent leur plein potentiel réside dans l'évaluation individuelle (sur des éléments clés) suivie par la prescription minutieuse d'exercices individualisés et de techniques de mobilisation pour corriger la source des difficultés, permettant à chaque élève de fonctionner à son plein potentiel.
Ces rencontres individuelles permettent aussi d'accompagner l'élève souhaitant retourner au ballet de manière sécuritaire après une blessure, une opération ou un accouchement. Ce suivi fait le pont entre la réadaptation fonctionnelle faite par un physiothérapeute et le ballet.
Horaire
L'horaire est toujours à jour, mais suivez-nous sur Facebook pour ne rien manquer des événements à venir!
Accessibilité
Il y a un stationnement intérieur situé sous le 830 Ernest Gagnon. Il y a un accès direct du stationnement par ascenseur sous l'édifice 2, le studio est au 1er étage. Il y a également des stationnements sur la rue Ernest-Gagnon et aux alentours.
Le bureau de la sécurité au 1er étage de l'édifice 1 est toujours ouvert et dirige souvent les gens perdus!
LES STAGES Intensifs (18+)
Vivez la vie d'un danseur professionnel pendant 5 jours
Vous avez une base en ballet classique? C'est tout ce que tu as besoin!
Prochaines dates: 28 aout au 1er sept 2025
Au programme:
Ballet classique
Pointes (&pré-pointes)
Atelier technique
Répertoire
Broadway Jazz
Mini-Spectacle
Horaire 2025 (sujet à des changements de profs):
Coût: 358$
Inscriptions:
